Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2023
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68,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1233 kcal
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Fett: 30,60g | Eiw: 46,87g | Kohlh: 189,75g.
Frühstück: El Arbol Aguacate, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Silueta Pan Tostado Integral, Pear. Mittagessen: Hacendado Mandarina, RAM Nata para Cocinar, Hacendado Pasta Integral. Abendessen: Hacendado Fideo Grueso, Figs , GutBio Hamburguesa de Ternera, Gallina Blanca Caldo Casero de Pollo. Snacks/Sonstiges: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Vital Tortitas Arroz Integral, Hacendado Mandarina. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Fricando's Gewichtsverlauf
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