|
вчерашний вечер намекал на простуду,"песком"в глазах,першением в горле и отсутствием жизненной энергии,полагал что имунитет не справится,и приготовился к хвори.напился всяких антипростудных чаёв,провёл сопутствующие манипуляции.сегодня отменил кардиотренировку.самочувствие на троечку,по пятибальной,но присутствует дьявольский аппетит,привычная порция не удовлетворила потребностей к насыщению,всё раздражает.
|
76,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|