Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2023
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54,8 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1717 kcal
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Fett: 44,74g | Eiw: 117,65g | Kohlh: 203,49g.
Frühstück: Frontera Guacamole, Ovo, Clara de Ovo, Quaker Aveia em Flocos. Mittagessen: Friboi Carne Moída de Acém, Dona Benta Macarrão de Sêmola. Abendessen: Ameixas, Arroz Parboilizado Cozido, Essential Nutrition Collagen Gut, Ovo, Clara de Ovo. Snacks/Sonstiges: Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata, Cacau em Pó (Não Adocicado), Da Colônia Pasta de Castanha de Caju. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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greisy de bona's Gewichtsverlauf
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