koenig_olga's Notizen, 08 Nov 23

Apfel-Pancakes mit Haferflocken und Quark

Diätkalender ansehen, 08 November 2023:
1864 kcal Fett: 95,59g | Eiw: 104,91g | Kohlh: 144,46g.   Frühstück: Wehle Collagen, BioBio Frische Vollmilch 3,8% Fett, Honig, Aldi Joghurt, Back Family Vanillinzucker, Milbona Bio Speisequark Magerstufe, Äpfel, Aldi Haferflocken, Ei. Mittagessen: Brie (Käse), Gurke (mit Schale), Dulano Delikatess Pfeffer-Schinkenbraten, Milbona Schmelzkäse, Zucchinipuffer, Hähnchenbrust Fleisch, Kuljanka Borschtsch mit Schweinefleisch, Borschtsch. Abendessen: Dürrröhrsdorfer Wiener Würstchen, Storck Knoppers Black & White, DM Bio Joghurt Reiswaffeln, Pommes Frites, Gekochte Aubergine, Baktat Gebratene Auberginen in Tomatensauce, Hähnchenbrust Fleisch. mehr...



     
 

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