Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2023
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52,9 kg
Bisher verloren: 28,8 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1438 kcal
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Fett: 53,14g | Eiw: 33,43g | Kohlh: 211,95g.
Frühstück: Pears, Chobani Oat Milk Vanilla, Bananas, Oranges. Mittagessen: Chobani Oat Milk Vanilla, Kind Healthy Grains Peanut Butter Dark Chocolate. Abendessen: Jimmy Dean Delights Breakfast Bowl Farmhouse. Snacks/Sonstiges: Doritos Cool Ranch Tortilla Chips (49.6g). mehr...
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1455 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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drshellking's Gewichtsverlauf
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