Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2023
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54,6 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1449 kcal
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Fett: 68,82g | Eiw: 48,29g | Kohlh: 171,83g.
Frühstück: Макси Блины с Ветчиной и Сыром, Мюсли, Малина, Гречневая Каша. Mittagessen: Яшкино Молочный Шоколад с Крекером. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Индилайт Бедро Индейки, Гречка Отварная. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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liktiny's Gewichtsverlauf
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