Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2023
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58,2 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1059 kcal
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Fett: 50,86g | Eiw: 99,39g | Kohlh: 50,80g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Etlon Эспрессо, Чай, Alparo Кокосовое Молоко. Mittagessen: Solvie Protein Cookies Шоколад, Гречка Отварная, Куриная Грудка, Капуста Белокочанная. Snacks/Sonstiges: Коровка из Кореновки Сметана 15%, Село Зелёное Творог 5% с Сохраненной Структурой Зерна. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Булочка13's Gewichtsverlauf
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