Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2023
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59,6 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1265 kcal
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Fett: 66,53g | Eiw: 93,46g | Kohlh: 72,66g.
Frühstück: Metro Chef Сливки 20%, Геркулес Каша Овсяная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Abendessen: Metro Chef Сливки 20%, Печенье Кокосово-Творожное, Грудка с Овощами. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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AlyaTihaya's Gewichtsverlauf
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