Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2023
|
59,3 kg
Bisher verloren: 53,2 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1522 kcal
|
Fett: 55,33g | Eiw: 105,64g | Kohlh: 144,58g.
Frühstück: Мистраль Хлопья из Полбы Фермерские Цельнозерновые, ВкусВилл Лепёшка Португальская, Боговарово Масло Сливочное 82.5%, ВкусВилл Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Глобус Смесь Салатная с Кунжутом, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби для Иммунитета, Сделано в Море Икра Трески. Mittagessen: Красный Пищевик Первый Бобруйский Зефир в Сахарной Пудре, Глобус Говяжья Голяшка без Кости, Первый Мясокомбинат Сало Домашнее, Националь Чечевица Красная Вареная, Бахетле Желудки Куриные Отварные. Abendessen: Огурцы Кислого Рассола, Свекла Вареная, Форель на Пару, Домик в деревне Кефир 2,5%. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Манго, Кофе, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%. mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olgaaa2007's Gewichtsverlauf
|