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2218 kcal
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Fett: 64,25g | Eiw: 235,29g | Kohlh: 183,37g.
Frühstück: Growth Supplements 80% Whey Protein, Banana Prata, Melão. Mittagessen: Canjiquinha Mineira, Urbano Arroz Integral tipo 1, Vagem Cozida, Repolho Verde Cozido, Feijão Preto Cozido, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Friboi Patinho Bife, Salada Verde Mista. Abendessen: Alface, Bonare Milho e Ervilha, Jasmine Proteína Texturizada de Soja, Carne Moída. Snacks/Sonstiges: Aurora Leite em Pó Integral, Growth Supplements 80% Whey Protein, Maçã, Ovo Cozido, Clara de Ovo, Peito de Frango, Confiança Patinho, Growth Supplements Growth Protein Bar Morango com Chocolate. mehr...
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edsonny's Gewichtsverlauf
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