Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2023
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72,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1094 kcal
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Fett: 32,11g | Eiw: 64,81g | Kohlh: 146,27g.
Frühstück: Huevo Revuelto, Plátano Maduro Hervido, Café con Leche Descremada. Mittagessen: Papa Cocida, Exito Pollo Asado, Sopa de Verduras. Abendessen: Queso Fresco, Panecillos, Chocolate con Leche Descremada. Snacks/Sonstiges: Banano, Manzana Verde. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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