Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2023
|
74,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1266 kcal
|
Fett: 52,37g | Eiw: 73,72g | Kohlh: 137,83g.
Frühstück: Авокадо Авокадо Хасс, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Елизавета Хлебцы Хрустящие Ржаные. Mittagessen: Гречка Отварная, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое, Лента Масло Оливковое, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис, Зеленый Листовой Салат. Abendessen: Сыробогатов Пармезан, Простоквашино Сметана 15%, Global Village Фасоль Белая Консервированная, Лук, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Snacks/Sonstiges: Редис, Мандарины, Яблоко. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natatoosi's Gewichtsverlauf
|