Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2023
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78,5 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1268 kcal
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Fett: 31,43g | Eiw: 80,55g | Kohlh: 171,18g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Каша Пшенная на Молоке. Mittagessen: Ермолино Блинчики с Творогом, Картошка Вареная, Запеченная или Жареная Камбала, Капуста Тушеная. Abendessen: Пятерочка Грейпфрут, Магнит Хурма, Варенье из Смородины, Кофе с Молоком, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рагу из Кабачков, Булгур (Вареный). mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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Oksana Syroezhkina's Gewichtsverlauf
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