Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2023
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58,1 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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362 kcal
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Fett: 16,24g | Eiw: 32,70g | Kohlh: 19,82g.
Mittagessen: Tahu Kukus, Saus Tiram, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Sonstiges: Kue Sus. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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