Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2023
|
58,4 kg
Bisher verloren: 19,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1968 kcal
|
Fett: 70,35g | Eiw: 94,47g | Kohlh: 234,69g.
Frühstück: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Винегрет без Масла, Prisma Яблоко Антоновка , Кофе (из Молотых Зерен), Bombbar Топпинг Малина, Геркулесовые оладушки с яблоком. Mittagessen: Винегрет без Масла, Котлета Домашняя, Щебекинская Спирали Отварные. Abendessen: Мясновъ Овощное Рагу с Цукини и Баклажанами для Тушения, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Брокколи, Омлет из яйца и белка. Snacks/Sonstiges: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Моя Цена Молоко 1,5%, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Магнит Банан, Козуб Геркулес. mehr...
|
|
1575 kcal
|
Bewegung:
Домашняя - 31 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Баронкина Екатерина's Gewichtsverlauf
|