lilicassaro's Notizen, 10 Nov 23


Diätkalender ansehen, 10 November 2023:
707 kcal Fett: 26,66g | Eiw: 56,18g | Kohlh: 61,28g.   Frühstück: Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Mãe Terra Chia Semente , Itambé Requeijão Light, Ovo, Jasmine Gergelim Branco Natural, Wickbold Pão 100% Nutrição+Proteína Whey Protein e Caseinato, Qualy Margarina Light. Mittagessen: Italac Leite Integral, Abacate, Growth Supplements Whey Concentrado. Abendessen: Tâmara, O-LIVE Azeite de Oliva Extra Virgem, Cenouras, Hemmer Mostarda Amarela, Lentilha Rosa, Neves Molho de Alho Cremoso com Chimichirri, Copacol Filé de Peito de Frango Desfiado, Tomates. mehr...



     
 

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