Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2023
|
94,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
678 kcal
|
Fett: 23,37g | Eiw: 20,98g | Kohlh: 102,53g.
Frühstück: Pepaya, Apel Fuji. Mittagessen: Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Telur Goreng tanpa Lemak, Sayur Tahu Toge, BonCabe Boncabe Rasa Nori Level 3, Fukumi Nasi Porang. Snacks/Sonstiges: Roma Sari Gandum Sandwich, Momogi Momogi Jagung Bakar, Es Krim Vanila, Oishi Caramel Popcorn. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zesaecha1's Gewichtsverlauf
|