grammalaura's Notizen, 10 Nov 23

91.8 kg
202.4 lb
91,8 kg Bisher verloren: 26,2 kg.    Still to go: 11,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 10 November 2023:
1700 kcal Fett: 93,88g | Eiw: 73,52g | Kohlh: 143,81g.   Mittagessen: Coffee, Roast Beef, Salt , Kirkland Signature Mayonnaise, Butter (Salted) , Bread, My Whole Wheat. Abendessen: Heinz Tomato Ketchup, McCain Breakfast Potato Patties, A&W Restaurant Papa Burger. Snacks/Sonstiges: Great Value Vanilla Ice Milk , Dole Peach Cup . mehr...
Verlust von 4,9 kg pro Woche

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Kommentare 
On your way to Onederland 🤩 
11 Nov 23 vom Mitglied: DomOlive

     
 

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