Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2015
|
54,3 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 21 September 2015:
|
1205 kcal
|
Fett: 34,86g | Eiw: 57,69g | Kohlh: 174,14g.
Frühstück: Малиновое Варенье, Красная Звезда Зимние Затеи, Дон Густо Овсяные Хлопья, Банан, Домик в деревне Молоко 1,5%. Mittagessen: Сыр Российский, Помидоры, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Капуста Тушеная с Грибами. Abendessen: Куриные Котлеты. Snacks/Sonstiges: Сыробогатов Сыр Легкий 17%, Огурец (с Кожурой), Мёд, Яблоко, Русский Хлеб Хлеб Бородинский, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Помидоры. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|