Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2023
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54,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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666 kcal
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Fett: 34,56g | Eiw: 46,48g | Kohlh: 46,59g.
Frühstück: Abacate, Pão Francês, Ovo Frito. Mittagessen: Caffeine Army Supercoffee 3.0 Vanilla Latte, Max Titanium Top Whey 3W Baunilha, Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado. Snacks/Sonstiges: Max Titanium Creatina . mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Lorranymachadoo's Gewichtsverlauf
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