|
Все натружееное добро в целости сохранности 🥳
|
2209 kcal
|
Fett: 46,73g | Eiw: 164,10g | Kohlh: 284,90g.
Frühstück: Творог 5%, Смешанные Орехи, Пятерочка Груша Сезонная , Домик в деревне Молоко 1,5%, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный , Моя Цена Сгущёнка с Сахаром, Montarell Камамбер. Mittagessen: Сокол Зефир "Жизель" с Ароматом Крем-Брюле, Селяночка Гречка Селяночка, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное. Abendessen: Meller Ирис со Вкусом Тирамису, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Ферма Бенуа Грудка Индейки Горячего Копчения, Селяночка Гречка Селяночка. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Елизавета Хлебцы, Моя Цена Сгущёнка с Сахаром, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Global Village Лечо, Лента Кальмар Тушка. mehr...
|
|
 Kommentare
11 Nov 23 vom Mitglied: lia-osteo
|
раб и плантатор белоносковый на заднем фоне 🤣🤣🤣 все перевернулось в нашем мире...
11 Nov 23 vom Mitglied: Mishutka1978
|
Конечно, чтобы оцень всю прелесть этого действа, его надо наблюдать в работе, в движении, как один холм возвышается над другим 😊
|
Лия, спасибо, да со слитым лишним жиром задница симпатишней стала определённо 🙂
12 Nov 23 vom Mitglied: Лена Колес
|
12 Nov 23 vom Mitglied: Лена Колес
|
DP, в точку 👌 видео было оценено на "залипательно" 👻
12 Nov 23 vom Mitglied: Лена Колес
|
Красота!!
А я тут недавно делая такое упражнение, пнула девушку😆 ну нет глаз на затылке, смотреть надо же
12 Nov 23 vom Mitglied: Лена Мохова
|
Ножки подтянулись. Красота 👍
12 Nov 23 vom Mitglied: Ma7205
|
Лена Мохова, спасибо) не влезть в зону работы тренирующегося - забота не самого тренирующегося, а окружающих! Но, к сожалению, не все это понимают
12 Nov 23 vom Mitglied: Лена Колес
|
Ma7205, на этих фото особенно не заметно разницу по форме в разном весе, если уж только приглядываться, но она действительно есть, спасибо 🩷 здесь мне было важно узреть не исчезнувшую на сушке важную мышцу) и ещё момент: я нравилась себе в этот раз и в 56, и в 50, это дорогого стоит, ранее с мизером ММ оба этих веса - печаль вообще 🤦🏼♀️
12 Nov 23 vom Mitglied: Лена Колес
|
Больше всего отличительна зона грудного отдела -разительно прям👍👍👍
12 Nov 23 vom Mitglied: Лёля 75-20
|
Лёля 75-20, благодарю) видно, не зря жать начала 😏
12 Nov 23 vom Mitglied: Лена Колес
|
Добрый день вам Лена!!!🙋♂️🌞Красота!!!🙈🥰👍Хорошего вечера и настроения!!!😉🌹💃🤸
12 Nov 23 vom Mitglied: 3volk
|
12 Nov 23 vom Mitglied: Лена Колес
|
Лена, да всё заметно! И ноги, и попа, и верх! 👍👍👍
12 Nov 23 vom Mitglied: lia-osteo
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Лена Колес's Gewichtsverlauf
|