Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2023
|
81,4 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 23,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2291 kcal
|
Fett: 132,32g | Eiw: 70,50g | Kohlh: 199,61g.
Frühstück: Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Natty's Шоколадный Батончик с Арахисовой Пастой, Домик в деревне Сметана 15%, ВкусВилл Блинчики с Мясом Замороженные. Mittagessen: Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые с Отрубями, Кунжутом и Овсяными Хлопьями, ВкусВилл Мусс Молочно-Шоколадный, Виктория Салат Мимоза с Семгой. Abendessen: Bruto Чипсы из Натурального Картофеля, 48 Копеек Мороженое Пломбир, ВкусВилл Пахлава Восточная, Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые, Сады Придонья Апельсиновый Сок, Помидоры Черри, Hochland Творожный Сыр Cream Cheese, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Мясной Дом Бородина Сервелат Королевский, ВкусВилл Суп-Пюре Норвежский с Сёмгой. Snacks/Sonstiges: Hochland Плавленый Сыр с Грибами, Мясной Дом Бородина Сервелат Королевский, Дядя Ваня Корнишоны по-Берлински, Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые, Эконива Сыр Дюрр. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
faliang's Gewichtsverlauf
|