zesaecha1's Notizen, 12 Nov 23


Diätkalender ansehen, 12 November 2023:
556 kcal Fett: 11,96g | Eiw: 48,53g | Kohlh: 66,18g.   Frühstück: Tempe Goreng, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Ubi Jalar (Manis), Apel Fuji. Mittagessen: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Fukumi Nasi Porang, Jamur Putih (Ditumis). Snacks/Sonstiges: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). mehr...



     
 

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