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Est 331 Kkal. Sarapan + Makan Siang 😜
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1148 kcal
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Fett: 31,23g | Eiw: 40,48g | Kohlh: 163,43g.
Mittagessen: Satu Porsi Sayur Campur Tumis, Ayam Masak Merah, Tomat Merah, Telur Rebus, Nasi Putih. Abendessen: Del Monte Saus Tomat, Pentol, Tahu Bakso, Cilok, Telur Puyuh. Snacks/Sonstiges: Ubi Bakar Cilembu, Pisang Kepok Rebus, Happytos Tortilla Chips, Roti Goreng, Biokul Yogurt Mango, Blueberry (tanpa Pemanis, Beku), Buah Kiwi. mehr...
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1392 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Abwaschen - 5 Minuten, Kochen - 1 Stunde. mehr...
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yoandestina's Gewichtsverlauf
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