Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2023
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71,2 kg
Bisher verloren: 20,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1503 kcal
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Fett: 61,98g | Eiw: 71,13g | Kohlh: 157,34g.
Frühstück: Remia Fritessaus Halfvol, Gekookt Ei. Mittagessen: Lidl Beenham Mascarpone Salade, Remia Mosterd Snacksaus, Jumbo Bloemen Honing, Jumbo Slamelange, Roomkaas (Light), Aldi Gerookte Noorse Zalm, AH Basic Pistolets. Abendessen: AH Gesneden Uien, Komkommer, AH Sweet Chilisaus, Remia Fritessaus Halfvol, AH Olijfolie Mild, Jumbo Gehaktbal Half om Half, AH Zachte Bruine Bolletjes. Snacks/Sonstiges: Optimel Aardbei Yoghurt. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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feie_lammers's Gewichtsverlauf
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