Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2023
|
152,5 kg
Bisher verloren: 29,1 kg.
Still to go: 57,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1529 kcal
|
Fett: 15,80g | Eiw: 123,73g | Kohlh: 222,09g.
Mittagessen: Eat Water Slim Sauce BBQ, Hellmann's Lighter Than Light Mayonnaise, Subway Uk Philly Steak 6". Abendessen: Sainsbury's Be Good to Yourself Unsmoked Gammon Joint, Waitrose Butternut Squash, Heinz Baked Beans (200g). Snacks/Sonstiges: Milbona High Protein Vanilla Pudding , Sweet Valley Peach Slices in Juice. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|