Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2023
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93 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2252 kcal
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Fett: 90,91g | Eiw: 280,38g | Kohlh: 62,41g.
Frühstück: Сыр Российский, Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Омлет с Овощами. Mittagessen: Каша Пшенная на Воде, Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: Любимый Город Творог 5%. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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donlavron's Gewichtsverlauf
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