Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2023
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61,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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542 kcal
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Fett: 21,85g | Eiw: 19,11g | Kohlh: 69,72g.
Frühstück: Alpukat, Mangga, Susu (Susu Murni), Captain Oats Instant Oatmeal. Mittagessen: ABC Saus Sambal , ABC Saus Tomat, Telur Goreng, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Snacks/Sonstiges: Belimbing. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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deniindriani's Gewichtsverlauf
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