Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2023
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70,8 kg
Bisher verloren: 22,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1869 kcal
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Fett: 51,81g | Eiw: 163,18g | Kohlh: 191,63g.
Frühstück: 썬더버드 제육볶음, 밥, 하림 수비드 닭가슴살 오리지널, EVL 100% WHEY protein, 매일유업 메디웰 오곡맛 미니, 굽네몰 닭가슴살 화이트머쉬룸, 찐고구마, 닭형 훈제 닭다리살 소세지, 삶은계란. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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