Я-ночка's Notizen, 13 Nov 23

Овсяноблин с копчёной курицей и сыром на завтрак)) всем доброе утро ☀️ в Сибири дождик и + 1

---

1647 kcal

Fett: 80,58g | Eiw: 105,74g | Kohlh: 119,50g.   Frühstück: Макдоналдс Мёд , Яйцо Куриное, Ого Овсяные Отруби, Октябрьская Птицефабрика Филе Грудки К/в в/У, Алтайские Сыровары Сыр Тильзитер-Сыроделоff. Mittagessen: Яшкино Вафли в Шоколаде , Межениновская Птицефабрика Мясные Чипсы, Ready2eat Салат "Коул Слоу". Abendessen: Октябрьская Птицефабрика Филе Грудки К/в в/У, Хлебозавод 3 Хлеб Бездрожжевой, Постный Борщ, Ирмень Сметана 15%. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Шоколад Молочный Лесной Орех. mehr...