Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2023
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78,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1482 kcal
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Fett: 99,24g | Eiw: 95,88g | Kohlh: 48,29g.
Frühstück: Cebollas Rojas, Tomates, Ama Pan Pan Blanco, Huevo. Mittagessen: Frugal Mayonesa con Chipotle , Cebollas, Colanta Queso Tajado Mozzarella, Pepino (Pelado), Lechuga, Carne de Cerdo Molida, Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa). Abendessen: Carne Asada, Colanta Queso Tajado Mozzarella, Huevo Revuelto. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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somebodyelse1's Gewichtsverlauf
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