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Est 204 kkal. Jeruk, Tahu, Tomat, Kentang, Telur.
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1096 kcal
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Fett: 47,63g | Eiw: 43,61g | Kohlh: 125,78g.
Frühstück: Jeruk, Tomat Merah, Telur Rebus, Kentang (Kulit, dengan Garam, Direbus), Tahu Kukus. Mittagessen: Uleg Sambal Geprek, Mentimun (dengan Kulit), Tahu Kukus, Tomat Merah, Telur Rebus, Jagung, Wortel (Beku), Kecambah, Bayam. Abendessen: Ubi Bakar Cilembu, Roti Goreng, Telur, Minyak Wijen. Snacks/Sonstiges: Roma Malkist Abon, Good Day Cappuccino. mehr...
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1339 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Abwaschen - 5 Minuten, Kochen - 5 Minuten. mehr...
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 Kommentare
Mewah… tinggal tuang sambal kacang nya… 🤣🤣🤣
12 Nov 23 vom Mitglied: adhipati
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@adhipati : wah bahaya klo ada sambal kacang bisa nambah lagi 😅
12 Nov 23 vom Mitglied: yoandestina
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@khoviphasya : ini tahunya saya rebus kak.
13 Nov 23 vom Mitglied: yoandestina
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Kak itu ada rasa nya gak, atau tawar aja
13 Nov 23 vom Mitglied: maharanialyaazzahraa
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maharani : untuk tahu dan kentang bisa direbus pake garam ya kak.
13 Nov 23 vom Mitglied: yoandestina
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yoandestina's Gewichtsverlauf
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