Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2023
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74,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1153 kcal
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Fett: 68,47g | Eiw: 47,01g | Kohlh: 95,72g.
Frühstück: Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Ayva Reçeli, Cumhuriyet Evlik Sucuk, Ekmecik Yufka Ekmeği, Yumurta, Doğal Peynir. Abendessen: Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Tahin, Kabak Tatlısı. mehr...
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Verlust von 2,0 kg pro Woche
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haticeb's Gewichtsverlauf
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