Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2023
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77,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1291 kcal
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Fett: 60,51g | Eiw: 107,08g | Kohlh: 81,15g.
Frühstück: Жареное Яйцо. Mittagessen: Гречка Отварная, Русское Море Капуста Морская Маринованная Классическая, Печень жареная. Abendessen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Цветная Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Bio Баланс Кефирный 1%. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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kestiraz's Gewichtsverlauf
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