Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2023
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68 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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836 kcal
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Fett: 30,20g | Eiw: 52,50g | Kohlh: 82,69g.
Frühstück: Hacendado Leche de Soja, Campofrío Jamón Cocido, Hacendado Pan. Mittagessen: La Fageda Iogurt Natural, Bonarea Butifarra Fresca, Eroski Judias Verdes Planas. Abendessen: Hacendado Atún Claro en Aceite de Oliva (Escurrido), Hacendado Crema de Calabaza. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Fricando's Gewichtsverlauf
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