Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2023
|
76,8 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1488 kcal
|
Fett: 55,89g | Eiw: 30,11g | Kohlh: 226,56g.
Frühstück: Noel Mermelada Light, La Serenísima Leche Entera, Té (Infusión). Mittagessen: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Sadia Milanesas de Pollo. Abendessen: Aceite de Oliva, Exquisita Bizcochuelo de Limón. Snacks/Sonstiges: Banano, Azúcar, La Serenísima Leche Entera, Bagley Galletitas Surtidas, Patatas Fritas, Manzana. mehr...
|
|
1980 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
virginiarodcba's Gewichtsverlauf
|