Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2023
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96,4 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 36,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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853 kcal
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Fett: 26,21g | Eiw: 87,45g | Kohlh: 58,67g.
Frühstück: Champ Chicken Nugget, Bihun Goreng. Mittagessen: Finna Sambal Bawang, Tempe Bacem, Bihun Goreng, Ikan Kembung Balado. Abendessen: Wall's Shaky Shake. Snacks/Sonstiges: Provus Lean Zero. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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ArisaMarsha's Gewichtsverlauf
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