|
Самая отзывая часть тела: руки и плечи ☺️ Чтобы при поднятии руки не висел дряблый мешочек - трицепс прорабатываю на каждой тренировке.
|
1361 kcal
|
Fett: 71,38g | Eiw: 84,64g | Kohlh: 94,27g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Mittagessen: Творожно-Кокосовое П.. Abendessen: Батон Нарезной, Дядя Ваня Лечо Закарпатское, Яйцо Куриное, Курица с Грибами. Snacks/Sonstiges: Желешка, Победа Трюфели Classic. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AlyaTihaya's Gewichtsverlauf
|