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Hi!
Ich versuche seit Jahren meine kg loszuwerden, die ich mir in den letzten fünf Jahren angefuttert habe. :) nun will ich es endlich schaffen und hoffe, dass ich durchhalte!
Das Leben hatte in der letzten Zeit viel schlechtes für mich bereit gehalten, aber ich hoffe nun, dass ich mental gewachsen bin und ich es schaffe. 💪🏼
Früher war ich sehr sportlich und fit, das wäre ich gern wieder.
6-7 kg würden mich schon sehr freuen. Maximales Ziel sind 10 kg, evtl passe ich es an.
Let’s go! ☺️
Wünsche allen viel Erfolg!
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1337 kcal
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Fett: 59,32g | Eiw: 64,63g | Kohlh: 140,69g.
Mittagessen: Milram Frühlingsquark Leicht, Marten Salami Pur Porc, Schär Körnerbrötchen. Abendessen: Honig, Olivenöl, Grüne Paprika, Möhren, Frosta Schlemmerfilet Käse Lauch. Snacks/Sonstiges: RUF Muffins mit Schokostückchen, Banane, Pepsi Pepsi Max, Pistazien. mehr...
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 Kommentare
Hello again. Hab Spaß und Erfolg 🤗
13 Nov 23 vom Mitglied: sjw*
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Viel Erfolg! Die App ist schon ein gutes Hilfsmittel. Aber leider keine Garantie, bissel Disziplin braucht man schon auch 😁
13 Nov 23 vom Mitglied: karina.be.aus.g
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Hallo und viel Erfolg.
Klappt schon. 😉
13 Nov 23 vom Mitglied: ErdbeerElfe
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Hey super! Den ersten Schritt hast du schon geschafft - du bist hier und hast deine Entscheidung getroffen, etwas zu ändern. Den zweiten Schritt schaffst du auch :)
Also ran an den Speck :) - Du schaffst das!
13 Nov 23 vom Mitglied: Katrin-N
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14 Nov 23 vom Mitglied: Mandeleule
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Guten Morgen 🌞 viel Erfolg und herzlich Willkommen 🙋🏻♀️🍀
14 Nov 23 vom Mitglied: anmogu64
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willkommen und viel Erfolg
14 Nov 23 vom Mitglied: ines-h
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Vielen lieben Dank euch allen! Sehr nett von euch ☺️☺️
14 Nov 23 vom Mitglied: w-rena
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