Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2023
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53,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1291 kcal
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Fett: 56,44g | Eiw: 79,60g | Kohlh: 120,80g.
Frühstück: Ратибор Варенье Вишневое, Арахисовая Паста, Тимоша Козинак Кунжутный, Пятерочка Яблоко Красное , Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Омлет с Молоком. Mittagessen: ВкусВилл Творожная Запеканка, Хэлси Фуд Кета Запеченная, Брокколи Тушеные, Капуста Тушеная. Abendessen: Фисташки, Хэлси Фуд Кета Запеченная, Кабачковая Икра, Гречка Отварная. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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точтонадо's Gewichtsverlauf
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