Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2023
|
62,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1512 kcal
|
Fett: 76,42g | Eiw: 46,74g | Kohlh: 142,34g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Макароны Отварные, Магнит Хлеб Городской, Винегрет, Индилайт Сосиски Молочные из Индейки. Mittagessen: Шеф Перекресток Суп Гороховый с Копчёностями. Abendessen: Винегрет, ФДК Картофель Тушеный со Свининой. Snacks/Sonstiges: Вино Красное Сухое, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Сырный Злаковый Коктейль, Сахар, Голден Яблоко, Пятерочка Груша Сезонная. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gaylstory1's Gewichtsverlauf
|