Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2023
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60,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1068 kcal
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Fett: 48,16g | Eiw: 109,50g | Kohlh: 50,65g.
Mittagessen: Harzer Harzer Käse, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Schnittlauch, Milbona High Protein Grießpudding Pur, Strauchtomaten, Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Sweet Chili, Gekochtes Ei, Eisbergsalat, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Aldi Bio Kerne-Mix. Abendessen: Gekochtes Ei, Ferdi Fuchs Mini Würstchen. Snacks/Sonstiges: Milbona Käse Aufschnitt Leicht, Gurke (mit Schale), Tomaten, Harzer Harzer Käse. mehr...
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1731 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 11,2 kg pro Woche
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Rotkäppchen Rose 💓's Gewichtsverlauf
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