Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2023
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78,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1301 kcal
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Fett: 30,14g | Eiw: 44,95g | Kohlh: 211,04g.
Frühstück: Möhren, Grandessa Erdbeermarmelade, Butter, Dinkelbrot. Mittagessen: Käse, Aldi Bio Dinkel-Spaghetti, Iglo Rahm-Blattspinat. Snacks/Sonstiges: Äpfel. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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