Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2023
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83,6 kg
Bisher verloren: 24,1 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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683 kcal
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Fett: 20,29g | Eiw: 26,97g | Kohlh: 104,57g.
Frühstück: Alpro Mandelmjölk Osötad, Kaffe, AXA Havregryn, Äpple, Arla Mellanmjölk 1,5%. Mittagessen: Fetaost, Svarta Bönor, Olivolja, Krossade Tomater (på Burk), Aubergine, Zucchini, Röd Paprika. Snacks/Sonstiges: Äpple. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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nystartare's Gewichtsverlauf
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