Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2015
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55 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2015:
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1175 kcal
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Fett: 45,83g | Eiw: 83,11g | Kohlh: 112,04g.
Frühstück: Kresto Płatki Migdałowe, Miód, Banan, Kawa, Łaciate Mleko 2%. Mittagessen: Almette Almette z Ziołami, Wędzony Łosoś, Pieczony Schab Wieprzowy, Nektarynki, Gruszki. Abendessen: Sottile Gusto Mozzarella Mini, Kaufland Pomidor Cherry, Biedronka Mix Sałat z Rukolą, Olej Kokosowy, Mięso z Piersi Kurczak. Snacks/Sonstiges: Szynka Parmeńska, Bułka Pszenna. mehr...
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1588 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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Gosia77's Gewichtsverlauf
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