Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2023
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88,4 kg
Bisher verloren: 26,8 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2825 kcal
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Fett: 80,27g | Eiw: 205,14g | Kohlh: 290,63g.
Frühstück: Harry Körner Balance Sandwich, Billie Green Vegane Salami mit Pfeffer, Alpro Erdbeere, Edeka Bio Knusper Müsli Dinkel. Mittagessen: Like Meat Like Gyros, Frosta Veggie Bami Goreng. Abendessen: Rocka Nutrition Nowhey Hot Chocolate Gingerbread, Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt. Snacks/Sonstiges: Sun Snacks Pufuleti Mais, Rocka Nutrition No Whey Bar White Choco Raspberry, Rocka Nutrition Nowhey Bar Bio Choco Crisp. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Maxmazin's Gewichtsverlauf
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