Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2023
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77,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2062 kcal
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Fett: 98,33g | Eiw: 143,36g | Kohlh: 134,48g.
Frühstück: Itambé Leite Semidesnatado, Toddy Toddy Light, Itambé Leite Semidesnatado. Mittagessen: Vale Fértil Azeitonas Verdes Fatiadas, Plena Patinho Moído, Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem, Brócolis Cozido, Couve Manteiga Crua, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Abendessen: Veritá Bolo de Cacau Low Carb, Patinho, Brócolis Cozido, Couve Manteiga Crua. Snacks/Sonstiges: Sanduíche de Bife, Danone Iogurte Natural Integral , Veritá Bolo de Cacau Low Carb, Ovo Mal Cozido, Ovo Mal Cozido, Veritá Bolo de Cacau Low Carb, Veritá Bolo de Cacau Low Carb. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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danielespds's Gewichtsverlauf
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