Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2023
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103,5 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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550 kcal
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Fett: 18,21g | Eiw: 33,35g | Kohlh: 64,52g.
Frühstück: Nutrilette. Mittagessen: Pågen Danskt Rågbröd, Philadelphia Original, Blomkålssoppa. Nachmittagstee: Itrim smoothie. mehr...
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2710 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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sollan65's Gewichtsverlauf
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