Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2023
|
76,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1562 kcal
|
Fett: 46,11g | Eiw: 124,53g | Kohlh: 155,79g.
Frühstück: ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Заварной, Балтийский берег Лосось Слабосоленый, Авокадо Авокадо Хасс, Окское Желток , Первый Вкус Бифидок 2,5%, Окское Яичный Белок, Овсяные Хлопья, Помело. Mittagessen: Булгур (Вареный), Атлантический и Тихоокеанский Палтус (Приготовленный, Сухое Тепло), Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Sitia Оливковое Масло Extra Virgin, Домик в деревне Творог Мягкий 2%, ВкусВилл Блинчики Ручной Работы с Творогом, Огурец (без Кожуры). Snacks/Sonstiges: Помело. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
liudater's Gewichtsverlauf
|