Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2023
|
68,8 kg
Bisher verloren: 22,7 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1860 kcal
|
Fett: 98,40g | Eiw: 59,99g | Kohlh: 194,83g.
Frühstück: Авокадо Авокадо, Яйцо, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Mutlukal Тортилья Пшеничная. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Котлеты из индейки, Гречневая лапша терияке. Abendessen: Торт Сникерс. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Красное . mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anfica2013g's Gewichtsverlauf
|